מידע על מדרסים לספורטאים

מדרסים לספורטאים ללא ספק מהווים פתרון יעיל ונוח למניעת פציעות למרות שספורטאים נחשבים בריאים יותר ובעלי אורך חיים נכון יותר.
עם זאת עיסוק לא נכון ומותאם בספורט יכול לגרום בקלות לעלייה בשכיחות הפציעות שמתוכן פעמים רבות יהיה מדובר בפציעות אורתופדיות.
למרות זאת, זאת אינה המלצה להפסיק ולעסוק בספורט, אך חשוב לעשות זאת תוך ניסיון לצמצם את מספר הפציעות.
שימוש בעזרים כמו מדרסים לספורטאים הם דרך נכונה לצמצום הפגיעות, תוך המשך עיסוק בפעילות ספורטיבית בריאה ונכונה.

מה המקור לפציעות רבות אצל ספורטאים?מדרסים לספורטאים

ישנו מגוון רב של פציעות ופגיעות בקרב ספורטאים, הפגיעות משתנות בהתאם לסוג הפעילות הספורטיבית שעורכים.
אצל שחקני כדורסל לרוב תהיה פגיעה כתוצאה מהניתורים הרבים.
לעומת זאת אצל שחקני טניס תהיה זו לרוב הבלימה הפתאומית שתגרום לפציעה בעוד שאצל שחקני כדורעף לדוגמה יכולות להיגרם פציעות כתוצאה משינויי כיוון מהירים.
לכן התאמה נכונה של מדרסים לספורטאים, תעזור להם להתמודד עם הבעיות הלוו ותמנע פציעות עתידיות.

מה הם סוגי הפציעות הנפוצות ביותר בקרב ספורטאים?

הפציעות הנפוצות והשכיחות ביותר בקרב ספורטאים לרוב יהיו פגיעות אורתופדיות.
כפי שכבר אמרנו סוג הפציעה כמובן יכול להשתנות בהתאם לסוג הפעילות הספורטיבית אותה יבצע הספורטאי, אך רובן ככולן יתרכזו בפגיעות ובבעיות אורתופדיות.

כיצד ביכולתם של המדרסים לספורטאים להפחית את הסיכוי לפציעה?

שיפור בבלימת זעזועים- המדרסים האורתופדיים יביאו לשיפור ניכר בבלימת הזעזועים שנוצרים בכף הרגל של הספורטאי.
המדרסים יפחיתו את העומס המופעל על כף הרגל ברגע שהיא נפגשת עם הקרקע ויעזרו לה להפחית את העומס שנוצר על מערכת היציבה הכללית.

הקטנת סיכונים לפציעות שטוחות- דבר נוסף שביכולתם של מדרסים לספורטאים לעשות, הוא להקטין את הסיכוי לשפשוף של העור או לגלישה של הרגל בתוך הנעל.

שינוי המנח של כף הרגל- התאמה אישית של מדרסים לספורטאים יכולה לשנות את המנח של כף הרגל.
לדאוג לפיזור אופטימלי של משקל הגוף על פני האזורים השונים בכף רגלו של הספורטאי.
למנוע הפעלת עומס רב מדי על אזור ספציפי דבר היכול להוביל במהלך הזמן לשחיקה של האזור.

שיפור היציבה- שימוש במדרסים לספורטאים, מביא לשיפור היציבה שלהם.
כידוע, כפות הרגליים משחקות תפקיד מרכזי בשמירה על יציבה נכונה ויציבה לא נכונה או לא מותאמת עלולה להוביל למגוון רחב ביותר של תסמינים, החל מפריצת דיסק וכלה בכאבי ברכיים.

שיפור תחושת הביטחון- דבר משמעותי נוסף, הוא שמדרסים לספורטאים משפרים את תחושת הביטחון במהלך התנועה.
דבר שמביא לשיפור ניכר בהישגים של הספורטאי באופן כללי.

באילו בעיות אורתופדיות ניתן לטפל בעזרת מדרסים לספורטאים?

הבעיות האורתופדיות אצל ספורטאים בהן ניתן לטפל באמצעות מדרסים לספורטאים, יהיו לרוב פחות או יותר זהות לבעיות הקיימות בקרב כלל האוכלוסייה.
בעיות כדוגמת פלטפוס, דורבן, הלוקס ולגוס, יבלות חוזרות באצבעות הרגליים, כף רגל שקועה או ‏גבוהה ועוד.‏
היתרון של טיפול בבעיות אלו בקרב ספורטאים היא שהמדרסים לספורטאים בעצם מאפשרים להם להמשיך לעסוק בפעילות גופנית מבלי ליצור נזק.

האם מדרסים לספורטאים מיועדים גם לאלו הסובלים מבעיות אנטומיות בכף הרגל?

שימוש במדרסים בקרב ספורטאים הסובלים מבעיות אנטומיות בכף הרגל חשובה אפילו יותר, שכן כל בעיה שכזו שאינה מקבלת את ההתייחסות והטיפול המתאים לה, תחמיר ככל שהספורטאי ימשיך לעסוק בספורט. לכן במידה וקיימת אצל ספורטאים בעיה אנטומית מסוימת בכך הרגל, חשוב מאוד לטפל בה בעזרת מדרסים לספורטאים על מנת לאפשר להם לעסוק בספורט מבלי ליצור נזק.